
Granada · Desde 2020
Entrenamos donde nace el sol
Grupo de triatlón en Granada con plan de entrenamientos, sesiones en grupo y entrenador. Del primer sprint al primer Ironman.
01 · Natación
Técnica y agua abierta
Series en piscina todo el año y aguas abiertas en el embalse cuando sube la temperatura.
02 · Ciclismo
Puertos de la sierra
Rodajes en grupo por el Purche, Blancares, la carretera de la Sierra, Dornajo y más puertos míticos de Granada.
03 · Carrera
Series y tiradas largas
Trabajo de ritmo en pista, cuestas y tiradas suaves, más transiciones bici-carrera antes de cada objetivo.
El club
Triatlón amateur y para todos en Granada
Nacimos en 2020 para que cualquiera pueda entrenar triatlón con método. Cada socio tiene su plan y su seguimiento, y entrenamos juntos varias veces por semana.
- Planes de entrenamientos y beneficios varios
- Sesiones en grupo presenciales en las tres disciplinas
- Base física, técnica y táctica para competir con garantías
2020
Año de fundación
46
Socios
4
Sesiones en grupo / semana
3.479
m · Mulhacén, nuestro techo
Entrenamientos
La semana tipo
Sesiones y horarios aproximados
| Día | Hora | Sesión | Salida / lugar | Volumen | Material |
|---|---|---|---|---|---|
| Martes | 15:00 ó 21:00 | Natación | Piscina de Bola de Oro | 2.000 – 4.000 m | Gorro, gafas, palas y aletas |
| Miércoles | 19:30 | Series en pista | Pista de atletismo Núñez blanca | 4 – 10 km | Zapatillas, reloj, pulsómetro |
| Jueves | 15:00 ó 21:00 | Natación | Piscina de Bola de Oro | 2.000 – 4.000 m | Gorro, gafas, palas y aletas |
| Sábado | 08:00 | Transiciones | Pantano de Cubillas | Series cortas | Material running y ciclismo |
| Domingo | 09:00 | Ruta ciclista | Puente Verde | 40 – 100 km | Casco, calas, gafas |
Si quieres ir rápido, camina solo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado.
Proverbio africano
Únete
Cómo entrar en el club
1
Escríbenos
Cuéntanos tu nivel y tu objetivo. Te respondemos con horarios y cuotas.
2
Ven a una sesión
Entrena un día con el grupo y conoce al entrenador y a los demás deportistas
3
Hazte socio
Elige tu cuota y empezamos con tu plan de entrenamiento.
o escribe a clubtriatlonsulayr@gmail.com
Resultados y crónicas
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